MALA ŠKOLA PRAVILNE PREHRANE
- Trošak obrade narudžbe iznosi 0,95 EUR po ulaznici (PDV uključen).
- Odgovorni organizator i prodavač
POU Velika Gorica- Zagrebačka 37, 10410 Velika Gorica
MALA ŠKOLA PRAVILNE PREHRANE
Voditeljica: Hrvojka Becker, inženjerka prehrambene tehnologije, nutricionistica, konzultantica za pravilnu prehranu
Ne znate kako najbolje kombinirati namirnice i time utjecati na poboljšanje zdravlja, izbalansirati prehranu te na koji način uskladiti ubrzani tempo života i zdravu prehranu? Ne znate kako promijeniti trenutne navike i zdravo se hraniti? Strahujete od tzv. jo-jo efekta nakon uspješnog procesa mršavljenja? Ne znate u čemu griješite ili trebate poticaj za fizičku aktivnost?
Imate li nedoumica oko ovakvih pitanja POUVG organizira radionice pravilne prehrane za odrasle. Vodit će ih nutricionistica Hrvojka Becker, inženjerka prehrambene tehnologije i konzultantica za pravilnu prehranu, urednica portala www.zdravaprehrana.info.
Hrvojka Becker zalaže se za individualni, holistički pristup koji obuhvaća antropometrijsku analizu tijela ( cilj je utvrđivanje dimenzija ljudskoga tijela i njihovo prosuđivanje), te postepen gubitak težine uz pravilnu prehranu u kombinaciji s tjelovježbom. Na radionicama govori o uzrocima i posljedicama prekomjerne težine. Objašnjava kako najbolje kombinirati namirnice i time utjecati na poboljšanje zdravlja, kako izbalansirati prehranu i daje rješenja kako uskladiti ubrzani tempo života i zdravu prehranu.
Savjetuje kako se pokrenuti na fizičku aktivnost, izbjeći marketinške trikove pri kupnji namirnica i kako potaknuti djecu da se kvalitetnije hrane. Također, povezivanjem znanstvenog i holističkog pristupa upoznaje nas s detoks programom, koji se ne odnosi isključivo na konzumiranje zdravih sokova već daje smjernice za održavanje jednostavnog životnog detoksa.
Radionice uključuju:
• Teorijski dio
• Praktični dio
• Savjetovanje